Liebe, Frieden und Glück!

Wer will das nicht? Auf jeden Fall ist es das, was wir Dir für dieses Jahr von ganzem Herzen wünschen! In welcher Umgebung kann Liebe gedeihen und aufblühen? Was braucht das Glück, um zu wachsen? Die Antwort ist: Frieden! Vielleicht nicht gleich den Frieden der Welt, sicher aber den Frieden in Dir! Vielleicht gibt es da aber auch gar keinen Unterschied!

Frieden fängt bei uns an!

Wie kann Dein persönlicher Beitrag zu Frieden auf der Welt aussehen? Du glaubst, Du kannst nichts tun? So viele Menschen zeigen mit dem Finger auf andere Menschen, von denen sie meinen, dass sie Schuld an unschönen Dingen sind, die auf der Welt passieren. Aber hilft es irgendwem, auf jemanden zu zeigen oder schlecht über andere zu sprechen? Nein!

Frieden fängt immer ganz und gar bei Dir selber an. Wir alle kennen das Zitat von Mahatma Gandhi:

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.

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Fotolia: Backstone

 Frieden in Deinen Gedanken!

Was heißt das konkret? Es heißt, dass Du Dir darüber bewusst sein solltest, dass ein negativer Gedanke, den Du über Dich selber denkst schon eine Form des Unfriedens ist. Und ebenso ist es Unfrieden, sich selbst für negative Gedanken innerlich zu verurteilen. Wir können also tatsächlich mit jedem Gedanken, mit jedem Wort das wir aussprechen, mit jeder Handlung für Frieden oder Unfrieden sorgen.

Frieden mit uns selbst!

Wie sieht das konkret im Alltag aus? Du kannst achtsamer werden, innehalten und wenn Du bemerkst, dass Du nicht freundlich mit Dir selber bist, Deine Gedanken über Dich korrigieren. Wähle bewusst freundliche Worte, wenn Du mit anderen sprichst, auch wenn Dich vielleicht gerade etwas verärgert hat: Du hast die Wahl, ob Du Frieden leben möchtest, oder ob Du Dich dem Unfrieden im Außen anpasst. Du wirst merken, dass Du damit Dein Leben und Dein Umfeld spürbar veränderst! Damit wir anders, freundlicher, friedvoller, handeln können, müssen wir uns selber kennen lernen. Insbesondere unsere Emotionen gilt es zu erforschen, allen voran unsere Angst. Jetzt magst Du vielleicht denken „huch!? nein, meine Angst interessiert mich nicht!“

Mitgefühl als Brücke zum Frieden!

Fakt ist jedoch, dass wir meistens blind reagieren, wenn wir Angst haben und unsere Angst nicht kennen. Und dabei kommt fast nie etwas gutes, friedvolles heraus. Menschen, die ihre Angst kennen gelernt haben – die negativen sowie die positiven Aspekte und auch alle Gefühle und Mechanismen, die sie hervor ruft, werden von ihrer Angst gar nicht mehr so beherrscht. Sie sind besonnener, handeln besonnen und nicht blind. Sie entwickeln Mitgefühl mit sich selber, weil sie all dieses Aspekte, die ihre Emotionen – Angst eingeschlossen – so mit sich bringen, kennen und weil sie nicht von etwas fremden überfallen werden, sondern „einen Bekannten“ begrüßen. Und im selben Maße wie sie Mitgefühl für sich selber entwickeln, entwickeln sie auch Mitgefühl für andere. Und erst dann ist es auch echtes Mitgefühl zu anderen, weil sie tief in sich selbst verstanden haben, wie es sich anfühlt, wenn eine Emotion auftaucht, und wie man blind reagiert, wenn man sie nicht kennt. Da ist dann Mitgefühl und Verstehen, das wiederum für Frieden sorgt.

Lass uns gemeinsam Schritte des Friedens und der Verbundenheit gehen.

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2017-02-07T12:38:19+00:00

10 Comments

  1. Klaus Schäfer Januar 3, 2017 at 11:48 pm - Reply

    Vielen lieben Dank Ihr beiden.
    Durch euch bin ich in den letzten Jahren sehr viel weiter gekommen in meiner Situation, die stark durch
    Krankheit geprägt ist.
    Meine Zuversicht und auch mein positives Denken hat mich sehr viel entspannter und ruhiger gemacht.
    Dies habe ich durch eure YouTube Beiträge erreicht.
    Nochmals Danke !
    Euer Klaus

    • Christian Rieken Januar 4, 2017 at 9:47 am - Reply

      Das freut uns wirklich so sehr. Danke für Deine schönen Worte! 😊 ❤️

    • Lilian Runge-Rieken Januar 5, 2017 at 7:53 pm - Reply

      Lieber Klaus,
      es freut mich, dass wir Dich berühren! Bleib dran, an all dem, was Deine Zuversicht und Dein positives Denken stärker macht. Die kraftvollste Frage – finde ich persönlich – die Du Dir jeden Abend stellen und beantworten kannst lautet: Was war das Schönste heute an diesem Tag, was war mein schönstes Erlebnis, meine schönste Erfahrung?
      In diesem Sinne: Alles erdenklich Gute für Dich!

  2. Tania Januar 4, 2017 at 9:09 am - Reply

    wow, danke für Eure Jahreswünsche. Die haben mich tief berührt, vor allem das Schlusswort. Es hat mir den Druck rausgenommen etwas in der Welt sein zu müssen.
    Wenn ich mich tagtäglich um meinen inneren Frieden kümmere, mir selbst liebevoll begegne und beobachte was abgeht, es nicht auf die Welt projiziere, neue Entscheidungen treffe, neuronale Verbindungen des Frieden schaffe(n) (lasse)…mmmhhh. Meinen Herzensweg weiter gehe….
    Einfach schön mit Euch.
    Danke.
    Ich wünsche Euch Beiden & Hund auch ein frohes neues Jahr 2017 mit ganz vielen liebevollen Begegnungen.

    • Christian Rieken Januar 4, 2017 at 9:48 am - Reply

      Ja, das hört sich wundervoll an! Schön, dass wir Dich erreichen. Danke für Dein liebes Feedback! 😊 ❤️

    • Lilian Runge-Rieken Januar 5, 2017 at 8:01 pm - Reply

      Danke Dir, Tania! Es ist so schön, zu spüren, dass die Botschaften ankommen, umgesetzt werden und Du Dich motiviert fühlst, Deinen Herzensweg weiter zu gehen!

  3. Andreas Januar 4, 2017 at 11:55 am - Reply

    Danke Lilian.
    Danke Christian.

    Schön, dass es euch gibt.

    See you next – Achtsamkeit, Ende Januar.

    • Christian Rieken Januar 4, 2017 at 5:08 pm - Reply

      Und schön, das es Dich gibt! 👍

    • Lilian Runge-Rieken Januar 5, 2017 at 8:04 pm - Reply

      Danke DIR, Andreas!

  4. Christian Rieken Januar 5, 2017 at 4:56 pm - Reply

    Eine der vielen E-Mails – DANKE

    Frieden:
    Der Friede beginnt im Kleinen
    der Friede beginnt im Tun
    der Friede beginnt mit Liebe
    der Friede beginnt mit mir.
    der Friede beginnt bei meinem Nächsten
    heute und hier.

    Der Friede beginnt mit Hoffnung
    der Friede beginnt mit dir
    der beginnt mit Einsicht
    der Friede,
    das sind wir…………..

    Frohes neues Jahr 2017
    wünscht dir Christian mit Lilian
    Prisca

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