Selbsterkenntnis 2017-09-04T11:13:05+00:00

Project Description

Mindfulness – Selbsterkenntnis – Achtsamkeit

Finde Klarheit, Stärke und Orientierung durch geistige Ruhe und Gelassenheit!

Die Gewohnheiten haben uns oft fest im Griff. Tagesabläufe, Pflichten, Pläne, Müssen und Sollen. Tausende von Gedanken, die bewusst oder unbewusst die Saat für unser Morgen sind. Wir wundern uns vielleicht über Stress, Pleiten, Pech, Pannen, Krankheit und Krisen, doch die Quelle liegt in unserem eigenen Bewusstsein.

Ein kleiner Selbsttest!

Wünscht Du Dir ein gutes Leben?

Achte auf Deine Gedanken, sie werden zu Deinen Worten;
Achte auf Deine Worte, sie werden zu Deinen Taten;
Achte auf Deine Taten, sie werden zu Deinen Gewohnheiten;
Achte auf Deine Gewohnheiten, sie bilden Deinen Charakter;
Achte auf Deinen Charakter, er bestimmt Dein Schicksal.
Buddhistische Gedanken

Frage Dich selbst:

Wie oft bin ich der Chef über meine Gedanken und wie oft beherrschen sie mich?
Wie oft bin ich wirklich im HIER & JETZT anwesend, anstatt mich in der Vergangenheit und in der Zukunft zu verlieren?
Wie oft nehme ich wirklich wahr, was ich denke, fühle und empfinde, um Klarheit und Weisheit zu erlangen?
Wie oft finde ich Stille, Frieden und Gelassenheit, um mich wirklich zu erholen?

Ein Spiel der Energien

Ohne Achtsamkeit erschaffen unsere Muster, Programme und Konditionierungen Tag für Tag unser Leben. Durch Achtsamkeitspraxis können wir lernen, bewusst wahrzunehmen, was geschieht. Dieses Erkennen ermöglicht die Macht der Verantwortung, also einer bewussten Antwort auf das Leben. Aus dieser Bewusstheit heraus gelingt es uns, das loszulassen, was destruktiv wirkt und das einzuladen, was unser Leben konstruktiv bejaht. Das Leben ist ein Spiel der Energien, dessen Regel „Aufmerksamkeit lenkt die Energien“ lautet. Durch Achtsamkeit lernen immer mehr und völlig ohne Anstrengung das zu lassen, was uns schadet und das zu nähren, was uns guttut. Dieses Seminar-Retreat möchte Dich ein eine Leben begleiten, das sich an Deinem Wohlbefinden orientiert!

Die Fülle unseres Seins

Unsere wahre Essenz – Achtsamkeit – ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Dieser Moment ist der einzige, in dem wir präsent und bewusst sein können. Unser Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Stille und Ruhe. Eine Leere entsteht! Wie eine Tasse nur gefüllt werden kann, wenn sie leer ist, so kann auch unser Geist nur erfüllt werden, wenn er inhaltslos und absichtslos ist. In diesen Momenten inspiriert uns etwas Höheres. Es kann uns führen und zum Wohle lenken. Wahre Intuition braucht einen Raum purer Gegenwärtigkeit, in dem die Stille unsere wahre Essenz dazu einlädt, sich auszubreiten. In dieser Essenz finden wir die wahre Sicherheit, das Vertrauen und die Geborgenheit, nach der wir uns so sehr sehnen. Verbunden mit unseren Herzen erfahren wir die Fülle unseres Seins.

Wahrnehmung, die verbindet

Machmal gehen wir durch den Tag, ohne wirklich zu sehen, zu hören, zu schmecken, zu riechen oder gar zu fühlen. Im permanent arbeitenden Gehirn kreist ein fast nie pausierendes Gedankenkarussell. Der Geist ist beschäftigt und wenn das Glück anklopft, ist niemand zu Hause. Wie sollen wir einander begegnen, berühren und verstehen können, wenn wir nicht präsent im Jetzt anwesend sind? Wie soll uns das Leben erfüllen und inspirieren können, wenn wir nicht da sind? Wie sollen wir uns mit uns selbst, unserem Gegenüber und allem Leben verbunden fühlen, wenn wir keinen Raum für achtsame Wahrnehmung entwickeln? Spontanität, Lebendigkeit, Neugier, Ekstase und Liebe kann nur dort geschehen, wo Präsenz und Gegenwärtigkeit herrscht. Dort möchten wir Dich hinführen!

Die Meisterschaft über den Augenblick ist der Schlüssel zum freien Leben

Pfeilegold

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Kernthemen

  • Wie Du Dir Wesentliches und Wahrhaftiges bewusst machst!

  • Wie Du neue Klarheit über Sichtweisen, Glaubenssätze und Gewohnheiten gewinnst!

  • Wie Du Dich von Halbwahrheiten und verzerrter Wahrnehmung befreien kannst!

  • Wie Du jederzeit in die sinnliche Erfahrung des Hier und Jetzt eintauchen kannst!

  • Wie Du Ruhe, Gelassenheit, Entspannung und Konzentration findest!

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