Wie gehst Du mit Angst und Unsicherheit um? Versteckst Du sie – sogar vor Dir selbst – oder versuchst Du, so schnell wie möglich einen Weg zu finden, um sie zu besiegen? In unserer Gesellschaft ist es in, Ängste und Unsicherheiten herunterzuspielen. Schade nur, dass uns das weder nachhaltig erfüllt noch erfolgreich macht. Warum tun wir das dann? Weil wir früh in unserer Kindheit gelernt haben, dass wir mit unseren Gefühlen und Ängsten nicht willkommen sind, wenn wir dazu gehören wollen. Noch heute suchen wir deshalb nach der einen Strategie, mit der wir unsere Angst endlich besiegen können – ohne dass es klappt. Was wirklich im Umgang mit Angst und Unsicherheit funktioniert, erfährst Du in dieser Episode.
Was Dich erwartet:
→ wieso wir unsere Angst gerne überspielen
→ wie unterdrückte Unsicherheit dazu führt, dass Du Dich selbst sabotierst
→ weshalb Deine Angst größer wird, wenn Du versuchst, sie zu besiegen
→ meine eigene Geschichte von unterdrückter Angst über Panikstörung hin zu innerer Stabilität
→ die Strategie, um so mit Deiner Angst umzugehen, dass Du ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen kannst
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