Raus aus der Projektionsfalle Teil 1 mit Lilian & Christian

Projektion, das ist ein spannendes Thema, über das jeder früher oder später stolpert, wenn er sich mit Psychologie beschäftigt. Es bezeichnet einen Abwehrmechanismus, der darin besteht einen innerpsychischen Konflikt in die Außenwelt zu verlagern. Vielleicht kennst Du das aus Deinem Alltag: Ein anderer Mensch sagt etwas, das Dich trifft. Er drückt einen Knopf in Dir und plötzlich reagierst Du mit unwahrscheinlicher Wut oder Traurigkeit, mit Beschuldigungen und Vorwürfen, die andere Menschen betreffen.

In dieser Podcastfolge sprechen Christian und Lilian darüber, was Du tun kannst, um in diesen Momenten bei Dir zu bleiben und zu erkennen, dass es sich bei dieser Reaktion um eine Projektion handelt. In Dir werden durch ein äußeres Ereignis innere Anteile getriggert, die anfangen, sich gegenseitig zu beschimpfen und aufeinander loszugehen. Emotionen wallen auf und unheimlich viel Energie entsteht. Diese Energie willst Du loswerden, weil Du Dich nicht mit Deinen unangenehmen Emotionen beschäftigen willst. Du schießt sie also nach außen auf andere Menschen ab und kannst Dich so wunderbar von Dir selbst ablenken.

Der Moment, in dem Du das erkennst, ist ein Geschenk. Denn jetzt kannst Du beginnen, etwas zu ändern. Statt auf die Projektionsflächen im Außen loszugehen, kannst Du Dich selbst als der Projektor dieser äußeren Bilder ausmachen. Das Schauspiel findet in Dir statt. Deswegen brauchst Du Deine Aufmerksamkeit in Deinem Innerem, nicht im Außen. Wende Dich Dir selbst liebevoll zu und erkenne, was Du in diesem Moment brauchst. Wozu kannst Du die Energie der Emotion einsetzen? Will die Emotion einen bestimmten, angemessenen Ausdruck finden? Dabei geht es nicht darum, dieses unangenehme Gefühl wegzumachen, zu unterdrücken oder Dich schlecht deswegen zu fühlen. Die inneren Anteile und die damit verbundenen Emotionen wollen integriert werden, sodass Du vollständig wirst und auf die Energie, die in ihnen gespeichert ist, zugreifen kannst. 

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Licensee: Christian Rieken
Item Title: Inspire Piano Pack Vol. 8
Item ID: 19265635
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Purchase Date: 2017-12-26 11:42:40 UTC
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