Teil 8 Achtsamkeitsseminar – Das Geschenk der Stille – Echtheit und EhrlichkeitIn unserem üblichen Alltag sind wir es gewohnt Rollen und Masken aufzusetzen. Durch eine bestimmte Art uns zu geben und zu sprechen wollen wir anderen Menschen ein gewisses Bild...
Teil 7 Achtsamkeitsseminar – Raus aus dem Drama, rein in die LeichtigkeitWie kannst Du mit alltäglicher Angst und Stress umgehen? Was kannst Du tun, wenn negative Emotionen auftauchen? Du wünschst Dir, Dein bekanntes Drama zu verlassen, wirst aber immer wieder...
Wie komme ich raus aus Angst und Panik! – Interview mit Stefanie RüppkeIm Interview mit Stefanie Rüppke spreche ich über meinen Weg raus aus Panik- und Angststörungen. Gerade in dieser Zeit ist das spannend für alle Menschen: Jeder ist im Moment mit irgendeiner...
Teil 6 Achtsamkeitsseminar – Verkörpere Deinen Wert und Deine GrößeWie kannst Du Ohnmacht in Beziehungen durchbrechen, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde? Wie beendest Du Machtspiele? Vielleicht hast Du schon viel ausprobiert. Im sechsten...
Teil 5 Achtsamkeitsseminar – Wie Präsenz Dir mit Leichtigkeit gelingtPräsenz – was ist das eigentlich und was macht sie so wertvoll? Für viele Menschen scheint sie eine Hürde zu sein, die sie nur schwer nehmen können. Doch Präsenz ist etwas, das in der...
