Wie Du lernst Dich zuzumuten - Gespräch mit Louisa aus unserer Community Kennst du es – Du hast so viele Wünsche, Sehnsüchte und innere Anteile in Dir, die sich irgendwie komplett widersprechen. Beim letzten Achtsamkeitsseminar gab es für [...]

Wie Du endlich gesehen wirst Gesehen zu werden ist ein essenziell menschliches Bedürfnis. Oft machen wir die Erfüllung davon jedoch von anderen Menschen abhängig. Warum das langfristig nie zu wahrer Erfüllung führen kann, erzählt Dir Hannah [...]

Wie Schweißausbrüche Dein Leben verändern können - Folge mit Fabio von OpenTalkPodcast In der heutigen Folge der Rubrik Young Spirit bekommt Fabio eine Stimme. Fabio hat den OpenTalkPodcast ins Leben gerufen, in dem er Räume für Menschen schafft, [...]

Wie Du sein kannst wer Du wirklich bist - Interview mit Anja Reiche Kennst Du die Aussagen: „Authentisch leben! Du musst nur Du selber sein! Folge Deinem Herzen“? Diese werden uns heute selbstverständlich um die Ohren geworfen. Doch [...]

Warum erfüllte Sexualität nicht im Bett beginnt In diesem zweiten Teil der Doppelfolge zu gelingenden Beziehungen widmet sich Hannah mit Barbara Thönessen, einer zertifizierten Sexualpädagogin und Sexologin, intensiv dem Thema erfüllte Sexualität. Wenn Du die erste [...]

Wo eine erfüllte Beziehung wirklich beginnt Hannah widmet sich heute in einer Doppelfolge einem Thema, das in unserer Gesellschaft oft totgeschwiegen wird: Sie spricht mit Barbara Thönessen über das Thema erfüllte Sexualität. Ein großes Steckenpferd von [...]

Warum Du neugierig wie ein Kind an neue Herausforderungen gehen solltest Kennst Du das Gefühl bei neuen Herausforderungen alles richtig machen zu müssen? Es gut genug zu machen? Alle Erwartungen zu erfüllen? Und bringen genau diese Dinge auch [...]

Wie Du Dich auch mit Ängsten und inneren Zwängen wohlfühlen kannst Ängste und innere Zwänge – das sind Zustände, die wir fast alle kennen: Sie machen unser Leben eng und uns selber klein. In letzter Zeit hat Hannah [...]

Wie Du Deinen Körper als Parameter für ein entspanntes Leben nutzen kannst - Interview mit Susanne Du fragst Dich, wie Dir Achtsamkeit bei körperlichen Schmerzen dienen kann? Dann kommt diese Folge wie gerufen für Dich! Heute bekommt [...]

Warum Du Dich nicht um Deinen Partner, sondern um Dich selbst kümmern solltest - Interview mit Steffi Kessler Du hast den Wunsch nach Beziehung, doch gerätst immer wieder in das gleiche Muster von Beziehungen? Du wünschst [...]