Wie vermeide ich den spirituellen Bypass?

Kennst Du auch Situationen, in denen Du angetriggert wirst? Was tust Du, wenn Emotionen wie Angst und Wut in Dir aufsteigen? Vielleicht hast Du gelernt, diese Wut dann durch eine Meditation wegzumachen. Schließlich ist es unspirituell wütend zu sein. Weshalb derartige Konzepte nicht nachhaltig wirken oder sogar die Situation verschlimmern, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Dich erwartet:

→ wie Du einen spirituellen Bypass erkennst

→ alltagspraktische Inspirationen zum Umgang mit Wut und Angst

→ aus welchem Grund Meditationen und Achtsamkeitspraxis in vielen Fällen nicht wirken

→ was bei Wut und Angst in unserem Nervensystem geschieht

→ weshalb es so essentiell ist bei Dir selbst zu bleiben anstatt blind einem spirituellen Vorbild zu folgen

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Foto „beach-beauty-fun-302053“ von Pixaby (Pexels), Commons Zero (CC0) Lizenz
Licensor’s Author Username: OlexandrIgnatov
Licensee: Christian Rieken
Item Title: Inspire Piano Pack Vol. 8
Item ID: 19265635
Item Purchase Code: 3547fb03-57b0-4945-9aea-7e2fd788b383
Purchase Date: 2017-12-26 11:42:40 UTC
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