Teil 8 Achtsamkeitsseminar – Das Geschenk der Stille – Echtheit und EhrlichkeitIn unserem üblichen Alltag sind wir es gewohnt Rollen und Masken aufzusetzen. Durch eine bestimmte Art uns zu geben und zu sprechen wollen wir anderen Menschen ein gewisses Bild...
Teil 7 Achtsamkeitsseminar – Raus aus dem Drama, rein in die LeichtigkeitWie kannst Du mit alltäglicher Angst und Stress umgehen? Was kannst Du tun, wenn negative Emotionen auftauchen? Du wünschst Dir, Dein bekanntes Drama zu verlassen, wirst aber immer wieder...
Wie komme ich raus aus Angst und Panik! – Interview mit Stefanie RüppkeIm Interview mit Stefanie Rüppke spreche ich über meinen Weg raus aus Panik- und Angststörungen. Gerade in dieser Zeit ist das spannend für alle Menschen: Jeder ist im Moment mit irgendeiner...
Teil 6 Achtsamkeitsseminar – Verkörpere Deinen Wert und Deine GrößeWie kannst Du Ohnmacht in Beziehungen durchbrechen, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde? Wie beendest Du Machtspiele? Vielleicht hast Du schon viel ausprobiert. Im sechsten...
Teil 5 Achtsamkeitsseminar – Wie Präsenz Dir mit Leichtigkeit gelingtPräsenz – was ist das eigentlich und was macht sie so wertvoll? Für viele Menschen scheint sie eine Hürde zu sein, die sie nur schwer nehmen können. Doch Präsenz ist etwas, das in der...
Teil 4 Achtsamkeitsseminar – Wie Du erkennst wer Du wirklich bistHast Du Dich schon einmal gefragt, was Dich wirklich ausmacht? Hinter all den Konditionierungen und automatischen Verhaltensmustern, wer bist Du wirklich? Menschen identifizieren sich mit Gedanken,...
Teil 3 Achtsamkeitsseminar – Von innerer Ohnmacht zu Lebendigkeit und Verantwortung Hast Du manchmal das Gefühl, Du bist nicht wirklich da? Da ist eine Leere in Dir? Du fühlst Dich oft ohnmächtig und weißt nicht, wie Du an Deiner jetzigen Situation etwas ändern...
Teil 2 Achtsamkeitsseminar – Wie Achtsamkeit Dein Leben zum positiven verändert Achtsamkeit ist der Hebel, den Du brauchst, wenn Du etwas in Deinem Leben verändern willst. Als Menschen sind wir Gewohnheitstiere: Wir haben gelernt Routinen und Konzepten zu...
Unsere große Chance! Kongress: Zusammen positivKrisen bewegen uns und rütteln uns wach. Gerade jetzt ist es wichtig wie wir unseren Fokus ausrichten. Es ist notwendig, dass wir realistisch hinschauen. Doch es hilft niemanden in der jetzigen Situation, wenn wir uns bis...
Teil 1 Seminar Achtsamkeit – Breche Deine TabusSehnst Du Dich danach das Leben und Dich intensiver zu spüren? Vielleicht hast Du in einzelnen Augenblicken schon dieses lebendige Strömen in Deinem Körper erfahren, das süchtig machen kann. Doch wie kannst Du diese...
