Warum Du neugierig wie ein Kind an neue Herausforderungen gehen solltestKennst Du das Gefühl bei neuen Herausforderungen alles richtig machen zu müssen? Es gut genug zu machen? Alle Erwartungen zu erfüllen? Und bringen genau diese Dinge auch Dich in Stress? Hannah...
Wie Du Dich auch mit Ängsten und inneren Zwängen wohlfühlen kannstÄngste und innere Zwänge – das sind Zustände, die wir fast alle kennen: Sie machen unser Leben eng und uns selber klein. In letzter Zeit hat Hannah viele Nachrichten zu genau diesem Thema von Euch...
Wie Du Deinen Körper als Parameter für ein entspanntes Leben nutzen kannst – Interview mit Susanne Du fragst Dich, wie Dir Achtsamkeit bei körperlichen Schmerzen dienen kann? Dann kommt diese Folge wie gerufen für Dich! Heute bekommt wieder unsere Community in...
Warum Du Dich nicht um Deinen Partner, sondern um Dich selbst kümmern solltest – Interview mit Steffi Kessler Du hast den Wunsch nach Beziehung, doch gerätst immer wieder in das gleiche Muster von Beziehungen? Du wünschst Dir Nähe, doch gleichzeitig verliert...
Schäm Dich! – Warum Du Dich endlich mit Deiner Scham zeigen solltest #shameonyou Eine Emotion, die wir alle kennen und versuchen zu verstecken, ist Scham. Haben wir einst gelernt mit manchen Dingen nicht richtig zu sein so wie wir sind, so tragen wir dieses...
Mut ist Angst plus ein Schritt – Interview mit Mischa Miltenberger Heute wartet auf Dich in der Rubrik „Young Spirit“ ein professioneller Mutmacher. Hannah spricht mit Mischa, der die letzten Jahre eine Menge Mut aufgebracht hat, um seine Wahrheit zu finden und...
